Bewegen is leven
MissieFit
Kom langs voor een proefles
Corona update
Vanaf heden vinden er weer buitentrainingen plaats. Deze lessen worden tegelijk ook online aangeboden. Voor de juiste dagen en tijdstippen zie het rooster. De fit yoga is tot nader bericht alleen online te volgen.
Mijn aanbod
Hier vind je een selectie van trainingen die bij MissieFit worden gegeven.
Personal Training
Heb jij moeite met sporten en heb je een extra steuntje in je rug nodig….dan is Personal training echt iets voor jou. Met enthousiasme, persoonlijke aandacht, doelgerichter en effectiever sporten gaan we samen aan het werk. Personal training is geheel aan te passen aan de eigen wensen. Hierbij krijg je alle persoonlijke begeleiding die je nodig hebt.
Strong fit
Strong fit is een effectieve training waarbij je gebruik maakt van een halter met gewichten. Hiermee verbeter je je kracht en uithoudingsvermogen en verbeter je je spierconditie! Je daagt alle spiergroepen uit om alles te geven en de inspirerende muziek en motiverende instructeur helpen jou om fit te worden en te blijven.
Fit yoga
Een workout op muziek waarbij je kunt genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Het is een les die in het dagelijks leven zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest. De les eindigt in ontspanning zodat je daarna geheel vernieuwd de dag kunt vervolgen.
Total bodyworkout
Bij Total Body Workout ligt het tempo hoog en krijg je veel afwisseling in een uur tijd. Zo wordt het gehele lichaam getraind en wordt er veel aandacht besteed aan de grootste spieren. Total Body Workout zorgt ervoor dat het maximale uit je wordt gehaald.
Bewegen is leven
MissieFit
Openingstijden
Maandag 18:30 - 22:00
Woensdag 18:30 - 22:00
Vrijdag 8:45 - 11:00
Zondag 8:45 - 11:30
Personal Training is op afspraak
Adres
Gebouw IJsclub Lelystad
Toeloop 17
8223 PB Lelystad